{"id":2111,"date":"2020-05-31T14:16:51","date_gmt":"2020-05-31T17:16:51","guid":{"rendered":"http:\/\/impactar.com.br\/?p=2111"},"modified":"2023-03-20T09:52:39","modified_gmt":"2023-03-20T12:52:39","slug":"ferramentas-dos-titas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/impactar.com.br\/?p=2111","title":{"rendered":"Ferramentas dos Tit\u00e3s: Tim Ferriss"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No livro &#8220;<strong>Ferramentas dos Tit\u00e3s<\/strong>&#8221; de Tim Ferriss, o autor  nos mostra li\u00e7\u00f5es de vida, t\u00e1ticas e ferramentas para alcan\u00e7ar sucesso, produtividade e reconhecimento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Despois de dois anos de entrevistas, Tim decidiu reunir em um livro as conversas e as respostas a perguntas diversas. Depois de testar e aplicar na pr\u00f3pria rotina todas as dicas dos entrevistados, o autor garante que as ferramentas a economizar anos de esfor\u00e7os. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignleft size-full\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3LTakZt\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"347\" height=\"500\" src=\"http:\/\/impactar.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Ferramentas-dos-Tita\u0303s.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10563\" srcset=\"https:\/\/impactar.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Ferramentas-dos-Tita\u0303s.jpg 347w, https:\/\/impactar.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Ferramentas-dos-Tita\u0303s-208x300.jpg 208w, https:\/\/impactar.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Ferramentas-dos-Tita\u0303s-42x60.jpg 42w\" sizes=\"(max-width: 347px) 100vw, 347px\" \/><\/a><figcaption>Best-seller de Tim Ferriss \u00e9 relan\u00e7ado em novo formato<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como ser mais eficaz em 6 passos di\u00e1rios:<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Ficar uma hora sem pegar no computador ou celular;<\/li><li>Ter uma caneta e papel durante o caf\u00e9 da manh\u00e3;<\/li><li>Escrever de 3 a 5 coisas que est\u00e3o te incomodam ou te deixam ansioso ou desconfort\u00e1vel;<\/li><li>A tarefa mais importante de dia \u00e9 aquela que est\u00e1 te deixando desconfort\u00e1vel;<\/li><li>Se concentre em apenas nesses itens e diga n\u00e3o para o resto;<\/li><li>Se voc\u00ea procrastinar, volte para a tarefa o mais r\u00e1pido poss\u00edvel.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Que ferramentas s\u00e3o essas?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">E agora, as melhores ferramentas que o ajudaram a dobrar sua renda, flexibilidade e felicidade ser\u00e3o descritas abaixo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Praticar medita\u00e7\u00e3o ou pr\u00e1tica de aten\u00e7\u00e3o plena (medita\u00e7\u00e3o guiada ou usando aplicativos);<\/li><li>Ritual para tomar caf\u00e9 da manh\u00e3;<\/li><li>Baixar a temperatura do seu corpo a noite, para ativar o aprendizado.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Caracter\u00edsticas em comum<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma coisa chamou a aten\u00e7\u00e3o de Tim, pois todos os entrevistados tinham em comum a leitura dos seguintes livros: <\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Sapiens &#8211; Yuval Noah Harari<\/li><li>O Poder da Persuas\u00e3o &#8211; Robert B. Cialdini<\/li><li>O Homem em Busca de um Sentido &#8211; Viktor E. Frankl<\/li><li>Poor Charlie&#8217;s Almanack &#8211; Charles Munger<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Outra coisa comum entre eles, era trabalharem em projetos paralelos nos finais de semana, (o que voc\u00ea faz \u00e9 mais importante de como voc\u00ea faz).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"http:\/\/impactar.com.br\/contact\/\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/impactar.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/ad-01-1024x341.png\" alt=\"Quer aumentar as vendas?\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jogue fora tudo que for anotado<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Outro m\u00e9todo controverso que o autor aborda \u00e9 o de anotar e jogar fora depois, (tirar os <em>insights<\/em> do seu c\u00e9rebro e colocar no papel). D\u00ea a voc\u00ea mesmo a autoriza\u00e7\u00e3o de jogar tudo fora.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O autor justifica dizendo que se o <em>insight<\/em> for realmente importante, ele vai surgir novamente no seu subconsciente e com muito mais for\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Vis\u00e3o clara de onde quer chegar<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entrar para ganhar o jogo e n\u00e3o somente para competir, muda totalmente o seu <em>mindset<\/em>. Onde voc\u00ea quer estar daqui a dois anos? Procure encontrar pessoas vitoriosas, enviar mensagens pelo <em>linkedin<\/em> e enviar mensagens e pe\u00e7a sugest\u00f5es\/perguntas. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se puder, fa\u00e7a entrevistas com pessoas que fizeram o que voc\u00ea quer fazer e pergunte como chegaram l\u00e1. Outra dica nada comum \u00e9 participar de reuni\u00f5es e procurar saber como voc\u00ea pode ser \u00fatil. Se algu\u00e9m perguntar porque voc\u00ea est\u00e1 ali, tome nota de tudo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tudo se resume em estar no ataque ou na defesa<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Crie janelas onde problemas podem se conectar com solu\u00e7\u00f5es. A arte de dizer n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio para proteger seu ambiente. Por isso recuse convites que v\u00e3o roubar seu tempo (se o convite n\u00e3o fizer sentido).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aprender como o seu pr\u00f3prio corpo se comporta e controlar sua mente \u00e9 outra dica. O autor sugere tomar banho gelado e focar na respira\u00e7\u00e3o, agindo assim voc\u00ea treina a sua mente para te obedecer.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Aprender qualquer coisa que quiser<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A primeira hora do dia tem que ser dedicada a voc\u00ea mesmo. Uma rotina com ritual matinal ajuda na cria\u00e7\u00e3o de um bom h\u00e1bito. Quando a gente ganha a primeira hora do dia, a gente ganha o dia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"> A import\u00e2ncia do ritual<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Todos n\u00f3s precisamos de um ritual antes de dormir. Por isso o autor sugere n\u00e3o comer nada 2 horas antes. Ele tamb\u00e9m alerta para a necessidade de se diminuir a exposi\u00e7\u00e3o a luz azul. Outra dica \u00e9 uma bebida para o sono, a base de \u00e1gua quente, 1 colher de sopa de mel, 2 colheres de vinagre de ma\u00e7\u00e3.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um m\u00e9todo nada convencional \u00e9 indicado por ele fazer a terapia do tetris (jogar 10 minutos antes) que pode ser feito usando a luz laranja do celular.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Aprender na pr\u00e1tica \u00e9 melhor do que somente estudar<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O melhor projeto de aprendizagem \u00e9 aquele em que a sua pele est\u00e1 em jogo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um exemplo de um Projeto de ultra-aprendizado: tonar um escritor de <em>best seller<\/em> em apenas 1 ano. Para isso o autor diz o seguinte:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Criar um projeto de ultra aprendizado e se associar e se comprometer com alguma coisa;<\/li><li>Estar disposta a pagar o pre\u00e7o para conseguir o que voc\u00ea quer;<\/li><li>F\u00f3rmula \u00e9 tempo e dedica\u00e7\u00e3o;<\/li><li>Conseguir tempo onde ningu\u00e9m mais v\u00ea.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Conclus\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>O objetivo \u00e9 algo que voc\u00ea trabalha pra realizar, por isso tem que ser claro e espec\u00edfico. <\/li><li>O ideal se fazer um plano de a\u00e7\u00e3o com a dire\u00e7\u00e3o de onde voc\u00ea quer chegar. <\/li><li>N\u00e3o foque nas suas fraquezas, ao inv\u00e9s disso maximize em uma ou duas for\u00e7as.<\/li><li>Desenvolva bons h\u00e1bitos em cima das suas for\u00e7as. <\/li><li>Tome sempre a iniciativa (sorria e responda sempre primeiro que os outros). <\/li><li>Gere empatia com todos que est\u00e3o ao seu redor, cultive o seu network.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gostou do que leu? Escreva abaixo seu coment\u00e1rio, d\u00favida ou sugest\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No livro &#8220;Ferramentas dos Tit\u00e3s&#8221; de Tim Ferriss, o autor nos mostra li\u00e7\u00f5es de vida, t\u00e1ticas e ferramentas para alcan\u00e7ar sucesso, produtividade e reconhecimento. Despois de dois anos de entrevistas, Tim decidiu reunir em um livro as conversas e as respostas a perguntas diversas. 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