{"id":1226,"date":"2020-04-05T14:33:29","date_gmt":"2020-04-05T17:33:29","guid":{"rendered":"http:\/\/impactar.com.br\/?p=1226"},"modified":"2022-03-25T11:47:29","modified_gmt":"2022-03-25T14:47:29","slug":"dicas-trabalho-remoto-produtivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/impactar.com.br\/?p=1226","title":{"rendered":"Dicas: trabalho remoto produtivo"},"content":{"rendered":"\n

Melhorar a efici\u00eancia e a produtividade geralmente \u00e9 o foco para muitos, mas, ao contr\u00e1rio do que voc\u00ea pode pensar, n\u00e3o \u00e9 dif\u00edcil de conseguir ser mais eficiente. Ao fazer pequenas altera\u00e7\u00f5es no ambiente de trabalho, no fluxo de trabalho e no equil\u00edbrio entre vida pessoal e profissional, voc\u00ea encontrar\u00e1 bem no seu caminho para trabalhar de forma mais eficiente.<\/p>\n\n\n\n

Organize suas listas de contatos <\/h2>\n\n\n\n

Qual a melhor maneira de lidar com projetos existentes e novos do que organizando e atualizando suas listas de contatos? Afinal, ter que lidar com e-mails devolvidos ou precisar percorrer informa\u00e7\u00f5es de contato desatualizadas pode ser um fator de motiva\u00e7\u00e3o. Permita que seu futuro seja obrigado, investindo tempo desde o in\u00edcio na atualiza\u00e7\u00e3o das informa\u00e7\u00f5es de seus contatos existentes e eliminando todos aqueles que n\u00e3o s\u00e3o mais necess\u00e1rios. <\/p>\n\n\n\n

\"Quer<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Tire as coisas da cabe\u00e7a e coloque no papel<\/h2>\n\n\n\n

Voc\u00ea vai querer colocar a caneta no papel ao pensar em como trabalhar com mais efici\u00eancia no ano novo. Fazer uma lista f\u00edsica de seus objetivos \u00e9 uma maneira de coloc\u00e1-lo no caminho certo!<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o apenas escrever seus objetivos e tarefas solidifica o compromisso de trabalhar para eles quando comparado a simplesmente fazer uma anota\u00e7\u00e3o mental, mas, mais importante, cruzar as coisas dessa lista realmente leva a uma maior produtividade – e \u00e9 apoiado pela ci\u00eancia .<\/p>\n\n\n\n

E se voc\u00ea n\u00e3o \u00e9 realmente f\u00e3 de manter listas f\u00edsicas, ditar suas tarefas pode ser a chave para voc\u00ea acompanhar sua lista de tarefas mentais. Al\u00e9m disso, aplicativos para desktop e dispositivos m\u00f3veis, como Asana e Trello, tamb\u00e9m far\u00e3o o seu trabalho em sua busca para cruzar esses itens.<\/p>\n\n\n\n

Estabele\u00e7a metas pequenas e mensur\u00e1veis<\/h2>\n\n\n\n

Estudos mostraram que, quando conseguimos algo que queremos, seja uma promo\u00e7\u00e3o ou a consecu\u00e7\u00e3o de um objetivo, n\u00e3o importa qu\u00e3o pequeno, nosso c\u00e9rebro libera dopamina. Cada vez que o c\u00e9rebro detectar esse neurotransmissor gratificante, ele desejar\u00e1 que voc\u00ea repita esse comportamento associado. Assim, quanto mais objetivos voc\u00ea atingir, mais itens poder\u00e1 sair da lista e continuar alimentando refor\u00e7os positivos no c\u00e9rebro para continuar!<\/p>\n\n\n\n

Criar uma lista de seus objetivos \u00e9 um passo definido na dire\u00e7\u00e3o certa para melhorar sua efici\u00eancia. No entanto, para garantir que esses objetivos possam ser alcan\u00e7ados de maneira vi\u00e1vel e, portanto, riscados dessa lista, eles precisam ser alcan\u00e7\u00e1veis! <\/p>\n\n\n\n

Definir metas menores e mensur\u00e1veis \u200b\u200bcomo parte de suas metas maiores garantir\u00e1 que voc\u00ea n\u00e3o perca nenhuma etapa crucial e, o que \u00e9 mais importante, mantenha-se motivado ao longo do caminho. <\/p>\n\n\n\n

Simplifique seu fluxo de trabalho<\/h2>\n\n\n\n

Voc\u00ea pode achar que possui um ou muitos fluxos de trabalho, dependendo do seu trabalho, al\u00e9m de onde e com quem trabalha. O fluxo de trabalho que voc\u00ea emprega ao colaborar com outras pessoas pode variar significativamente daquele que voc\u00ea segue em movimento. Por esse motivo, existem diferentes ferramentas que podem servir melhor a esses fluxos de trabalho. <\/p>\n\n\n\n

A considera\u00e7\u00e3o das necessidades desses fluxos de trabalho espec\u00edficos requer conhecimentos espec\u00edficos. <\/p>\n\n\n\n

Mantenha um equil\u00edbrio saud\u00e1vel entre vida profissional e pessoal
Quando se trata de trabalhar com mais efici\u00eancia, o segredo (n\u00e3o t\u00e3o) para o seu sucesso \u00e9 manter um equil\u00edbrio saud\u00e1vel entre vida profissional e pessoal. Isso significa gerenciamento de tempo eficaz de tarefas profissionais e pessoais, para que voc\u00ea tenha tempo e espa\u00e7o para fazer as coisas que ama bem. <\/p>\n\n\n\n

Aqui est\u00e3o algumas maneiras de considerar fazer exatamente isso:<\/h3>\n\n\n\n

Equilibrar trabalho e lazer<\/h4>\n\n\n\n

Fa\u00e7a um balan\u00e7o das atividades que lhe proporcionam satisfa\u00e7\u00e3o e dedique algum tempo para se dedicar a elas. Em um ambiente de trabalho acelerado, fazer muito em um dia pode ser incrivelmente gratificante, especialmente se voc\u00ea gosta do seu trabalho. Mas tamb\u00e9m \u00e9 importante reservar tempo para fazer as coisas simplesmente para o seu pr\u00f3prio prazer.<\/p>\n\n\n\n

Fa\u00e7a pequenos intervalos para aumentar a atividade f\u00edsica<\/h4>\n\n\n\n

Seja uma pausa de ioga de 5 minutos em sua mesa ou uma caminhada r\u00e1pida para fora para se dar uma mudan\u00e7a de cen\u00e1rio e um pouco de ar fresco, construir em intervalos curtos de atividade f\u00edsica pode fazer maravilhas para aumentar a efici\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n

Fa\u00e7a uma pausa mental e reconecte-se<\/h4>\n\n\n\n

Entre em contato com sua equipe quando precisar de ajuda ou para oferecer ajuda a outras pessoas. Isso pode lhe dar uma r\u00e1pida pausa mental em seu pr\u00f3prio espa\u00e7o de cabe\u00e7a, mas tamb\u00e9m uma chance de se conectar com sua equipe, o que \u00e9 sempre um grande motivador.<\/p>\n\n\n\n

Acompanhe o seu tempo<\/h4>\n\n\n\n

Manter-se na pista pode ser t\u00e3o simples quanto otimizar seu tempo. Usar um aplicativo de timer para criar intervalos intermitentes ou apenas usar os recursos de fala para texto a seu favor pode realmente ser um salva-vidas ao tentar usar seu tempo com mais efici\u00eancia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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